1時間バージョン和みのヨーガ
今月の、和みのヨーガの日は、日常簡単に出来る手当てをご紹介します。
いつもの時間も金額も半分です。
今回は、椅子に座り日常でも出来る手当てを主にご紹介します。
和みのヨーガは、軽く触れたり、緩めたりしますが、効果はパワフルですので、1時間手当てすることで、身体の流れの変化が感じられ、また、その身体の変化に意識を向けて行く事が、脳と身体を繋げる事にもなります。
また、和みのヨーガから、和みカルタができました。
和みカルタを使って、今、自分に必要な手当てを引いて頂き、内容をお伝えします。
このようなカードです。
桜色のカードを選んでみました🌸
鎖骨の下をトントン😊
このポイントは、女性ホルモンのバランスを整え、若返りのツボと言われています。
こうしたカルタのカードのようになっていて、自分に必要なカードを１～3枚引いて頂き
説明を入れながら皆さんでシェアしたいと思います。
今回は、横になってのペアワークは、ありませんが、初めての方、自分で自分の身体を整えたい方、1時間の和みのヨーガがちょうどいい感じかと思います。
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☆和みのヨーガ☆
日時 4月19日（木曜日）
時間 １３時〜14時
料金 1500円
場所 熊本県宇城市（詳細は、ご参加の方にお知らせ致します）
お問い合わせ、参加のかたは、下記のメールにご連絡下さい。
koko.1234@ezweb.ne.jp
自宅で、日常手当てをして身体を整えたい方、ご参加お待ちしています。
桜が咲いて気持ちのいい季節ですね🌸
◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
ちょっと、葉桜も見え始めましたね(^^)
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