NLP無意識ワークと、フォーカシング
私は、NLPのトレーナーを所得した、2014年〜ほぼ毎日、無意識さん(^^)とのコンタクトを取っている。
それは、生活の中でも使えたり、自分の行動も気持ちだけでなく、無意識さんに？と問いかける。
身体から、yes、noを教えてくれる。
気持ち、思考はgoでも、無意識は、noと伝えてくれる時も！(^^♪
また、逆もある。
今年の春に、フォーカシングの講座を受ける機会があり、
最近は、自分でも深めようと、取り組んでいるが、深めていくと、まさに！無意識ワークそのもの✨✨だった。
サインを出してくれている、パーツと、ラポールをとり、聞いていったり、寄り添っていく。
体の感覚から、yes！no！は、いつも受け取っていたが、じっくりと対話する、答えを求めるという事よりも、尊重する感覚。
対話する以前に自分の内側とラポールを取っていく、心地よさがある。
無意識さんから、サインをもらうのは、身体の中からのサインでもあり、日々育てていく感覚でもある。
ラポールをとり、繋がってくると、yesにも、強弱や、速さなどでも、その事柄に対して、どうした反応かを詳細に伝えてくれる。
（詳細な感覚は、日々のラポールと、繋がりを深めてから、わかるようになってきた。)
数日前、EFTのセッションの時も、感覚に寄り添い、問いかけをする手法を使ってみた。
しっかりと、伝えてくれているものを、受け取られていた✨
今、一冊のフォーカシングの本をゆっくり、落とし込みながら、すすめている。
とても楽しみ！
更に深めていきたい。
ニューコードNLPのトレーナー所得の時、創始者のグリンダーさんが、言っていた、身体からのはっきりとした、スウィングではなく、フワッとくる感覚✨✨
そうそうそれそれ！と今はよくわかる。
数名だが、シェアしてほしいとお話しをいただいたので、10月は、身体の感覚を受け取るワークショップを行います！
フォーカシングを深めていくと思うと、また、楽しみ〜(* ॑꒳ ॑* )⋆*
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