福岡で、和みのヨーガ。
5月は、福岡で、和みのヨーガをさせて頂きます👏( ˊᵕˋ )
はじめての、福岡での開催になります！
ソロワークを中心に、日頃自分で、身体を整える手当て、椅子に座ってお互いに身体をリセットできる、手当て法など、簡単ペアワークもご紹介したいと思います。
和みのヨーガ
http://nagominoyo-ga.com/
先月ご紹介しました和みカルタも使って、
今自分に必要手当てを皆さんでシェアしながら、ご紹介したいと思います。
（これは、目の疲れをリセットする、手当てです。）
はじめての福岡での開催ですが、ご参加頂いた方と、和やかな時間になればと思います。
☆福岡、和みのヨーガ☆
日時 5月17日 （木曜日) 13:15〜15:15
料金 3000円
場所 レンタルスペースクローバーさんにて、
福岡市中央区草香江1-2-18
（六本松の駅より徒歩5分）
お問い合わせ、申し込みの方は、
コチラのメールまで、ご連絡下さい。
koko.1234@ezweb.ne.jp
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宇城市での和みのヨーガ、今月もさせて頂きます。
今月も1時間バージョン和みのヨーガです。
☆1時間バージョン和みのヨーガ☆
日時 5月24日 13時〜14時
場所 熊本、宇城市、 ピンクス、マルシェさん
料金 1500円
先月1時間バージョンで行いました和みのヨーガは、ペアワークなしの椅子に座っての和みの手当てでしたが、1時間身体に意識を向けて、手当てすることで、いつも、意識しない所が解放されて、スッキリしたとご感想を頂きました。
和みのカルタを引いて頂き、自分に必要な手当てをご自宅でもして頂けると思います。
☆
昨日は、久々の震度４の揺れを感じる地震がありました。
あの時間帯に、大きな揺れが来ると、怖い、思いがします。
すぐに、鎖骨の下をトントンとタッピングをして、身体の緊張を呼吸と一緒に流しました。
すぐに自分にできる、手当て、タッピングは、とても、有効です。
和みのヨーガの
お問い合わせ、参加のご連絡は、
コチラのメールへ
koko.1234@ezweb.ne.jp
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